do wody

Nie wiem jak Ty, ale mi na węglach obwód brzucha nie spada. Za duża objętość, za dużo gazów, za duzo wody itp itd Te cztery pięć kilogramów w dół oznacza że coś tam jednak idzie do przodu. Jak wadze nie ufasz, to kup fałdomierz ;-)

[...] jest że przy dużej podaży węglowodanów złożonych trzeba jeść dużo białka 1,5-3g B na kilogram ciała zwłaszcza z chudego mięsa i unikać słodkich rzeczy jak ognia i pić dużo wody dobrej jakości co najmniej 2l-2,5l. Natomiast przy diecie tłuszczowej nisko białko.No i jeszcze jak byś poszedł normalnie na siłownie i zrobił konkretne przysiady , [...]

[...] nie pryska Pan tak jak gdzieś w Hiszpanii czy w jakichś Chinach, żeby to dowieźć do naszych marketów.. Pomidory to już w ogóle - sama woda, smaku nie mają - już wolę się wody napić. Ogórki drogo wychodzą... Jak już, to kupuję jeszcze - kiszoną kapustę, albo właśnie ogórki. (pomijam, że podbieram rodzicom z piwnicy różne takie!) Papryka mi [...]

[...] będzie potem, to muszę coś zjeść". Na mnie to tak nie działa. Szamałem pakę kabanosów (1000kcal) + pół paczki migdałów (300kcal) = minimum węgla, masa tłuszczu i trochę białka. Po 2-3h byłem normalnie głodny.. Ale wywód! A ze śmiecia dziś snickers i gyros w bułce (w sosie czosnkowym - już wypiłem pół wiadra wody, a drugie pół wypiję w nocy).

[...] wiem - Armagedon jakiś??? Najbardziej ciekawi mnie przerwa pomiędzy wymachami a turkami. Obejrzę sobie film i obadam!! Chyba, że już sprawdziłeś? Odciski - jak mam i nabiorą wody, to przekłuwam. Zerwałem może kilka odkąd kettluję. Wrócę do rwań z 20 i tyle.. BP pozostanie, a może nawet będzie lepiej, bo skoro rwania będą lżejsze, to nie będą [...]

[...] który wszędzie się przewija - w każdej religii jest jakaś forma postu (niekoniecznie całkowitego niejedzenia). A jest i taka, gdzie od wschodu do zachodu słońca nawet wody się nie pije.. Po prostu odnotowuję co zrobiłem. 24h post miał u mnie raczej charakter incydentalny :-) ----- Po treningu klaka piersiowa ma się dobrze (lekko spięta). [...]

https://forum.nagrzyby.pl/viewtopic.php?f=15&t=14421 Ja robię tak, że w mniejszym słoiku a po otwarciu i zjedzeniu ogórków można wrzucić jeszcze jedną partię do tej samej wody. Trzeba tylko obserwować (bo teraz jest ciepło) pianę,pleśń na górze, żeby się nie zrobiła.

u mnie dwa razy do tej samej wody by nie przeszło bo wodę wypijam na bieżąco szczególnie w takie upały z lodówki :) pycha :) Panteon człowiek uczy sie przez całe życie to już teraz wiesz że jest to jedyna słuszna metoda ;)

[...] kumpel autora książki ją zrecenzuje, a co innego jak zrobi to osoba postronna. Nie ważne czy to książka, suplement, metoda treningowa, czy jeszcze coś innego.. A za ostrzeżenie odnośnie wody utlenionej poważnie: DZIĘKI! @Szajba Wybacz w takim razie moja pomyłkę. Po co te sode spozywales? Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-10-18 20:33:16

[...] nowe rzeczy i bycie niepokornym i poszukującym. No ale otwartość musi iść w parze z dociekliwością a niepokorność z pokorą. A do tego wszystkiego instynkt samozachowawczy na wysokim levelu. Takie moje zdanie, ot tyle. Trzymaj się. ps. A propos wody utlenionej, to nie wiem jaki procent zatorów płucnych kończy się dobrze ale obstawiam, że nieduży.

[...] powinny kosztować mnie duzo energii, nakręca metabolizm i takie tam.. Mieszczą się w 30min. więc ok. Złotą proporcja Doktora? :-) Duzo warzyw jesz? JK pisał, że mają sporo wody, trochę błonnika którego człowiek nie przyswaja i w sumie nie ma co przesadzać z nimi. 300 czy 500g dziennie polecał. Ja jem ponad 500, bo chcę czymś żołądek zapełnić. [...]

"Ten schab to wyjatkowo tak, bo tyle szlamu z niego wyciekło. Jak gotowy produkt ma 150g, to wcześniej surowy miał może 200, w tym trochę wody i tłuszczu który wypłynął. Musiałbym zwazyc przed i po obróbce i proporcjonalnie liczyć. A po co, skoro jest w kalkulatorze opcja "po obróbce" i ona to uwzględnia." Tak napisałem, ale zgadzam się, że [...]

Też jem twaróg półtlusty. Niby powoduje zatrzymanie wody podskórnej, ale na kilku filmikach takich trenerów-youtuberów poleca. Na masę jak i na redukcję. Może na poziomie "na scenę" ma to jakieś znaczenie. Kiedyś chyba nawet odstawilem na jakiś czas - niczego nie zauważyłem, żeby coś tam mi się poprawiło. Twaróg jest przede wszystkim wygodny. [...]

Banalne pytanie... Człowiek w 80 % zbudowany jest z wody a pozostałe 20, to białka (proteiny), zbudowane z różnych aminokwasów. (A tak poza tym, to aminokwasy zbudowane są z grupy aminowej i karboksylowej). Nie wiem... przecież na biologi powinni uczyć o tym,że proteiny posiadają kilka istotnych funkcji i o tym, że jedną z najważniejszych jest [...]

[...] Rozpuszczalność - 10/10 Własna opinia - Odżywka białkowa w pełni odzwierciedla połączenie smaków które jest na etykiecie! Zarówno do picia jak i rozrobione w małej ilości wody na omlet! Czy jakąś polewę w każdej ilości smakuje równie genialnie! Ocena końcowa - 10/10 CHERRY WHITE CHOCOLATE Smak - Jak we wcześniejszym połaczeniu owoców z biała [...]

[...] w porównaniu do ludzi jedzących "zalecaną" dawkę. Mówienie że łykanie jej jest bez sensu bo organizm się jej pozbędzie jest jak mówienie, że bez sensu jest picie wody, po co skoro i tak w końcu ją wysikamy? Żadna firma farmaceutyczna nie opatentuje leku o nazwie "nie żryj tłuszczu, żryj połowę białka, ruszaj się więcej, jedz [...]

[...] wczesniej umyty i smazyc razem z czosnkiem i cebula na zloty kolormieszajac az gdy po pszesunieciu lyszka uslyszsz szum! z patelni przelozyc do gesiarki i dodac 1 szklanke wody z kostka rosolowa plus 2-3 lyzki koncentratu(jak kto woli) do tego dodac 1/4 lyzeczki pieprzu i 1i 1/2 lyzeczki sol!! wszystko wymieszac!! Do tego dodac wczesniej [...]

[...] na niskiej kaloryczności trzeba postawić na pobudzenie metabolizmu np. poprzez podniesienie kalorii. Na początku może się zdarzyć, że wzrośnie lekko waga czy poziom wody w organizmie, ale po kilku dniach to się unormuje. W temacie spalaczy trzeba nadmienić, że są to suplementy, które najlepiej się sprawdzają u osób, które są już przy [...]

wody stracił dużo, fakt, ja podczas diety piłem od 4 do 6 litrów dziennie i ja nie miałem takich skokow wagi, wode uzupełniałem w znacznym stopniu. A mięśnie się (cholera...) nie spalą przez jeden dzień diety, przez 4 dni też ich dużo nie zmaleje. Może ciut ciut. Wode się traci, i tłuszcz (w jakiejś tam ilości niewielkiej, chociaż też nie [...]

[...] 10 minut później: Opinia: Posiadam 2 rodzaje smaków grejpfrutowy i cytrynowy. Grejpfrut: 1. Smak : 10/10 - bardzo dobry w smaku, po rozpuszczeniu, nie czuć chemii, w 1.5 l wody smak nadal intensywny. 2. Rozpuszczalność: 10/10 - bardzo dobrze się rozpuszcza w wodzie, na początku kolor mętny, po paru minutach robi się klarowny, przejrzysty. [...]